แอปเปิ้ลไซเดอร์ กินอย่างไร?

แอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล กำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพ ด้วยสรรพคุณมากมาย

บทความนี้ จะมาแนะนำ วิธีการกินแอปเปิ้ลไซเดอร์

1. ผสมน้ำอุ่น

วิธีที่ง่ายที่สุดคือ ผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำอุ่น 1 แก้ว ดื่มก่อนอาหาร 30 นาที

2. ผสมน้ำผึ้ง

เพิ่มรสชาติและประโยชน์ด้วยการผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชา กับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ดื่มก่อนนอน

3. ผสมน้ำเปล่า

สำหรับคนที่ออกกำลังกาย ดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำเปล่า 1 แก้ว หลังออกกำลังกาย

4. หากเป็นชนิดเม็ด

ก็สามารถกินได้เหมือน การกินยาตามปกติ ให้ดูที่ข้างสลากของอาหารเสริม apple cider และทำตามวิธีการกินที่ระบุอยู่ข้างขวด

ข้อควรระวัง